A może by tak skorzystać z sauny? Znana od stuleci, określana gorącą terapią dla duszy i ciała jest coraz bardziej dostępna.

Od jakiegoś czasu wśród naszego społeczeństwa coraz bardziej popularne są sauny. Co ciekawe – zapewne nie każdy wie, że w naszym kraju tworzono je już w X w. Korzystanie z sauny jest polecane przy różnego typu niedyspozycjach, również dla polepszenia wydolności, ogólnego stanu zdrowia i podnoszenia odporności organizmu poprzez hartowanie. Poprawia stan skóry, jak również zmniejsza stres i znużenie.
Naturalnie mamy do wyboru wiele takich miejsc – w hotelach, centrach SPA and Wellness czy innych palcówkach. Należy jednakowoż zdawać sobie sprawę, że ponieważ są to miejsca ogólnodostępne, musimy zachowywać się tam w określony sposób.

A co kiedy nie czujemy się komfortowo nago z ręcznikiem zakrywającym intymne miejsca i pośród zupełnie obcych ludzi? Jeżeli jesteśmy prawdziwymi zwolennikami sauny i wygospodarujemy odpowiedni kącik w domu może trzeba rozważyć kupno własnej? Przy czym należy wiedzieć, że wcale nie musimy mieć na to dużo miejsca.

W tym celu rzecz jasna musimy po pierwsze zdecydować, w którym miejscu mogłaby ona zostać zamontowana. Wygodnym rozwiązaniem jest kupno sauny na wymiar. Dzięki temu uda nam się zagospodarować nawet jakiś zdawałoby się niespecjalnie użyteczny kąt. Powinniśmy też zdecydować o typie i odcieniu drewna, z którego będzie zrobiona kabina wraz z wyposażeniem – siedziskami, półkami. Rzecz jasna przy poszukiwaniu wykonawcy, u którego będziemy mogli zlecić wykonanie sauny na wymiar trzeba brać pod uwagę jego doświadczenie, opinie klientów, czas gwarancji, a także to, czy w razie kłopotów z użytkowaniem po okresie gwarancji oferuje serwis.

Czy na zamontowanie sauny potrzebujemy dużo przestrzeni? Zasadniczo nie, można ją mieć nawet na balkonie. Świetnie można wykorzystać z pozoru niepraktyczne części poddasza – a to za pomocą sauny ze skosem. Jeśli mamy do dyspozycji niewielki metraż i małą wysokość nie warto bać się, iż w naszej łaźni będziemy czuć się jak sardynka w puszce. Sauny ze skosem nierzadko wyposażone są w zupełnie przeszklone drzwi, dzięki czemu korzystając z dobrego wpływu wysokiej temperatury nie będziemy się czuli jak w zamknięciu. Sauna (zobacz: sauna parowa) w mieszkaniu wcale nie jest rozwiązaniem jedynie dla krezusów. Powtarzalne korzystanie z niej świetnie oddziała na nasze zdrowie, a będzie to łatwiejsze, jak będziemy ją mieć na wyciągnięcie ręki.